2024.11.9 (土)

冬の湿度対策

KYOWAHOME 営業アシスタントの島です

冬の室内の最適な湿度は40～60％と言われています。
湿度が40％以下になると、のどの粘膜の防御機能が低下し風邪やインフルエンザにかかりやすくなるそうです。
おうちで出来る乾燥対策として一番に思いつくのは加湿器だと思いますが、各部屋に置くとなると複数必要になりますよね。
また、加湿器をお持ちでないご家庭もあると思います。
我が家も加湿器がないので、冬の期間は寝る前にリビングや寝室に洗濯物を干しています。
これも加湿には効果的で手軽ではありますが、見た目にはあまりよろしくないなと思ってしまうこともあります。
その他には、窓の水拭き掃除もいいようです。

窓を拭いたときに残った水分が蒸発して加湿効果があるとのこと。とは言っても毎日窓の水拭きは現実的ではないと思うのは私だけでしょうか。
あとは、観葉植物を部屋に置くのもよいそうです。
根っこから吸い上げた水分が葉っぱから蒸発するので加湿効果があるそうです。
より加湿効果を期待するのであれば、モンステラなど葉っぱが大きく広いものがお勧めです。

色んな対策を組合せて最適な湿度を保てるようにしてみてはいかがでしょうか。